صفحة الاستاذ مصطفى عبدالباقر - 🛑افضل وقت للحصول على فيتامين D ♦️ ان أفضل وقت للتعرض للشمس هو منتصف النهار فقد أكدت دراسة من جامعة بوسطن الأمريكية أن الإنتاج الذاتي لفيتامين (د)
عش بصحة on X: "ترى نور الشباك ما يكفي!، تعرضك المباشر للشمس ضروري لأخذ احتياجك من فيتامين د☀️ #عش_بصحة https://t.co/tpPBlLZ4yj" / X
![د. حمد اليامي on X: "#مفاهيم_خاطئة أفضل وقت للتعرض للشمس لصنع فيتامين د هو وقت الشروق أو الغروب❌ ، أفضل وقت للتعرض للشمس:- الصيف: ٨:٣٠-١٠:٣٠ صباحاً✓ الشتاء : ١٠ ص-٢ مساءاً✓ ، د. حمد اليامي on X: "#مفاهيم_خاطئة أفضل وقت للتعرض للشمس لصنع فيتامين د هو وقت الشروق أو الغروب❌ ، أفضل وقت للتعرض للشمس:- الصيف: ٨:٣٠-١٠:٣٠ صباحاً✓ الشتاء : ١٠ ص-٢ مساءاً✓ ،](https://pbs.twimg.com/media/Ds7j6ZBX4AEAYUk.jpg)
د. حمد اليامي on X: "#مفاهيم_خاطئة أفضل وقت للتعرض للشمس لصنع فيتامين د هو وقت الشروق أو الغروب❌ ، أفضل وقت للتعرض للشمس:- الصيف: ٨:٣٠-١٠:٣٠ صباحاً✓ الشتاء : ١٠ ص-٢ مساءاً✓ ،
![Dr.khalid Alghamdi on X: "سؤال دكتور متى الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال خلال أيام الشتاء او الصيف؟ يمثل التعرض المباشر لأشعة الشمس من اهم مصادر الحصول على فيتامين دال. Dr.khalid Alghamdi on X: "سؤال دكتور متى الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال خلال أيام الشتاء او الصيف؟ يمثل التعرض المباشر لأشعة الشمس من اهم مصادر الحصول على فيتامين دال.](https://pbs.twimg.com/media/EJwFak6WwAA6_Wr.jpg:large)